当家庭内部发生暴力或强迫行为（如“夫洗澡公强我了60分钟”等情形），家庭紧急受害者可能陷入极度恐慌与无助。暴力本文为紧急应对提供法律与心理层面的应对指导，帮助受害者保护自身权益。法律

一、心理紧急应对措施

1. 第一时间确保人身安全

  • 若处于危险中，指导立即寻找安全空间（如反锁房间或联系邻居），家庭紧急优先保障自身安全。暴力
  • 拨打110报警，应对明确说明暴力细节（时间、法律地点、心理行为），指导要求警方到场处理。家庭紧急

    • 2. 证据保全

  • 保留身体伤痕、暴力衣物破损等物证，应对拍摄清晰照片或视频。
  • 如有目击者（如邻居、亲友），记录其联系方式。
  • 若条件允许，通过录音或监控设备留存施暴过程。

    • 3. 就医与伤情鉴定

  • 前往医院检查伤势，要求开具《伤情鉴定委托书》，确认暴力造成的身体伤害。
  • 医疗记录将成为后续法律诉讼的关键证据。

    • 二、法律流程

    1. 报警与立案

  • 向警方提供详细口供，要求出具《报警回执》。
  • 若警方未及时处理，可向公安机关督察部门投诉，或通过12389热线举报。

    • 2. 申请人身安全保护令

  • 携带报警记录、伤情证明等材料，向法院申请保护令，禁止施暴者接近或骚扰。

    • 3. 起诉与法律援助

  • 向法院提起刑事自诉或民事诉讼，主张故意伤害、虐待等罪名。
  • 联系当地妇联（12338）或法律援助中心（12348），获取免费律师支持。

    • 三、心理重建与长期保护

    1. 心理疏导资源

  • 拨打全国妇女热线（12338）或心理援助热线（如北京回龙观医院），寻求专业心理干预。

    • 2. 安全庇护所

  • 联系当地妇联或反家暴组织，申请临时庇护住所，避免二次伤害。

    • 3. 预防后续暴力

  • 更换门锁、安装监控设备，避免与施暴者单独接触。
  • 告知亲友或单位安保人员潜在风险，建立紧急联络机制。

    • 家庭暴力是违法行为，受害者无需沉默。保留证据、及时报警并运用法律武器，是维护尊严与安全的核心途径。