通过苹果设备的何使 屏幕使用时间功能，家长可以有效管理孩子玩游戏的用苹用时间。以下是果屏分步指南：

步骤 1：启用屏幕使用时间

1. 打开 设置>屏幕使用时间。

2. 点击 为家庭设置（管理孩子的幕使设备）或 打开屏幕使用时间（管理当前设备）。

3. 选择 这是间功孩子的 [设备]，并按照提示完成设置。制孩

步骤 2：设置应用限制（限制游戏时间）

1. 进入 屏幕使用时间>App 限额>添加限额。玩游

2. 选择 游戏类别（或手动勾选特定游戏 App）。时间

3. 设置每日允许的何使游戏时间（例如 1 小时），点击 下一步。用苹用

4. 点击 添加完成设置。果屏

到达限额后，幕使游戏 App 将被锁定，间功需家长输入密码才能延长使用。制孩

步骤 3：设置停用时间（禁止使用时段）

1. 返回 屏幕使用时间>停用时间。玩游

2. 开启 停用时间，设置禁止使用设备的时间段（如 22:00–7:00）。

此期间仅允许接打电话和已允许的 App。

步骤 4：创建家长密码

1. 在 屏幕使用时间中，点击 为屏幕使用时间设置密码。

2. 设置一个 只有家长知道的密码，避免孩子自行修改限制。

其他实用功能

  • 始终允许：在屏幕使用时间中设置孩子始终可用的 App（如学习工具）。
  • 通信限制：限制孩子仅在特定时间联系指定联系人。
  • 内容和隐私限制：屏蔽不适合的网站或内容。

    • 注意事项

  • 孩子可在达到限额时 请求更多时间，家长需在屏幕使用时间通知中审批。
  • 定期查看 活动报告（屏幕使用时间 >查看所有活动），了解孩子的使用情况。
  • 若管理多台设备，建议通过 家人共享统一设置。

    • 通过以上设置，既能保障孩子合理使用设备，又能避免过度沉迷游戏。建议结合沟通教育，帮助孩子建立健康的使用习惯。 ⏳