要在接到手机来电时避免分心查看平板健康数据，何接可通过以下方法实现设备间的到手专注管理，同时结合健康数据通知的机电据屏蔽设置：

一、设置平板的时避健康数据通知权限

1. 关闭非必要通知

在平板的系统设置中，进入健康应用的免分通知管理界面（如华为平板为“健康使用手机/平板”），选择关闭健康数据的心查具体通知类型（如统计提醒、使用时长提醒等），看平康数仅保留核心功能通知。板健

操作路径：设置 → 应用管理 → 健康使用 → 通知管理 → 按需关闭通知开关 。何接

2. 调整健康数据的到手显示时段

若健康数据统计为定时推送（如每日总结），可将推送时间设为非工作时间段，机电据避免与来电时间重叠。时避例如，免分华为平板的心查健康使用功能支持设置“应用使用限额”和“休息提醒”，可调整为夜间推送 。看平康数

二、利用平板的专注模式屏蔽干扰

1. 手动开启专注模式

当手机来电时，手动在平板上开启系统级专注模式（如华为的“免打扰”、iPad的“勿扰模式”），临时屏蔽所有非紧急通知，包括健康数据更新。

操作路径：

  • 华为平板：下拉控制中心 → 开启“免打扰” → 设置允许通知的应用（排除健康类应用）。
  • iPad：控制中心 → 点击“专注模式” → 选择“勿扰”或自定义模式 。

    • 2. 自动化触发专注模式

    通过平板的智能场景功能（如华为的“智慧助手”），创建触发规则：

  • 触发条件：手机来电（需手机与平板登录同一账号）。
  • 执行动作：平板自动开启专注模式，并限制健康应用的通知推送。

    • 操作路径：设置 → 智慧助手 → 智慧场景 → 新建规则 → 触发条件选“手机来电” → 执行动作选“开启免打扰” 。

    三、优化手机与平板的跨设备联动

    1. 同步免打扰状态

    若手机与平板为同一品牌（如华为、苹果），开启跨设备协同功能：

  • 华为：在“设置 → 超级终端”中绑定设备，勾选“同步免打扰状态” 。
  • 苹果：通过iCloud同步“专注模式”，手机来电时iPad自动进入相同模式 。

    • 2. 允许紧急联系人来电提醒

    在平板的专注模式设置中，添加手机号码为“允许来电”的联系人，确保手机来电时平板不会完全静音，但健康数据通知仍被屏蔽。

    操作路径：平板设置 → 声音与振动 → 免打扰 → 允许来电 → 选择“指定联系人”或“收藏夹” 。

    四、使用第三方应用管理分心

    若系统功能无法满足需求，可通过以下工具优化：

    1. Forest：在平板上开启“专注种树”模式，强制锁定屏幕，避免分心查看健康数据 。

    2. RescueTime：记录平板使用行为，分析健康数据查看频率，针对性设置屏蔽规则 。

    通过以上方法，既能保证手机来电时的专注接听，又能减少平板健康数据带来的干扰。建议优先使用系统自带功能（如专注模式、智慧场景），并根据设备品牌选择适配方案。