作为国内现象级户外竞技真人秀的奔跑吧第开篇之作，《奔跑吧第一季》（原《奔跑吧兄弟》第一季）自2014年开播以来，季经凭借爆笑游戏、典综明星互动和热血挑战，奔跑吧第迅速成为国民综艺标杆。季经如果你是典综初次接触或想要重温经典，本文将为你梳理节目亮点、奔跑吧第常驻嘉宾、季经名场面及观看渠道，典综带你回顾这场“跑男宇宙”的奔跑吧第起点。

一、季经节目基本信息

  • 播出时间：2014年10月10日（浙江卫视首播）
  • 常驻嘉宾：邓超、典综Angelababy（杨颖）、奔跑吧第李晨、季经陈赫、典综郑恺、王祖蓝、王宝强（后期由包贝尔接替）
  • 节目形式：每期围绕主题挑战展开，结合“撕名牌”“指压板”等标志性游戏，展现明星真实互动与团队协作。

    • 二、为什么《第一季》成为经典？

    1. “初代跑男团”化学反应满分

    邓超的搞怪队长形象、陈赫的“天才”人设、郑恺与Angelababy的“周五CP”等组合，贡献了无数笑点。王祖蓝的“捡漏王”和王宝强的憨厚表现，也让观众印象深刻。

    2. 爆笑名场面回顾

  • 指压板挑战：明星光脚闯关的痛苦表情包火爆全网。
  • “水上漂”撕名牌：西湖畔的追逐战堪称体力与智谋的巅峰对决。
  • 陈赫VS李晨“斗牛”：两人用“充气道具”互撞的场景成为综艺名场面。

    • 3. 收视与口碑

    首季收视率稳居同时段第一，豆瓣评分达7.5分，成功开启国产户外真人秀热潮。

    三、哪里可以观看《奔跑吧第一季》？

  • 正版平台：腾讯视频、爱奇艺、优酷（部分平台需会员）
  • 经典重温：推荐第2期（敦煌沙漠挑战）、第7期（韩国特辑）、第15期（终极撕名牌大战）。

    • 四、节目延伸影响

    《奔跑吧第一季》不仅让“撕名牌”成为全民游戏，更带动了拍摄地（如杭州、韩国济州岛）的旅游热度。邓超的“We are 伐木累”等金句至今仍是网络流行语。

    结语

    无论你是怀旧老粉，还是新入坑的观众，《奔跑吧第一季》的纯粹娱乐性与嘉宾自然互动，仍是国产综艺难以超越的经典。点击重温，解锁初代跑男团的爆笑之旅吧！