一、何K户分通过动态发布分享

1. 进入个人主页

  • 打开Keep应用，机应己点击底部导航栏中的用中运动“我”，进入个人中心。其用
  • 点击“个人主页”选项，享自进入动态发布界面。成果

    • 2. 选择内容并编辑

  • 在个人主页中，何K户分点击右上角的机应己“发布”按钮（或类似图标），选择需要分享的用中运动运动记录（如跑步路线、训练课程、其用步数截图等）。享自
  • 可添加文字描述、成果图片或视频，何K户分编辑完成后点击“下一步”。机应己

    • 3. 分享到Keep社区

  • 在发布页面选择“同步到动态”，用中运动即可将内容分享至Keep社区，其他用户可通过关注或浏览动态看到你的成果。
  • 若想吸引更多互动，可添加相关话题标签（如跑步记录晒出来、健身打卡），参与官方活动。

    • 二、直接分享单次运动记录

    1. 从“我的运动”页面分享

  • 点击底部导航栏中的“运动”或“我的运动”，找到需要分享的具体记录（如跑步、骑行数据）。
  • 点击该记录进入详情页，选择右上角的“分享”图标，选择“分享到动态”或“生成海报”。

    • 2. 生成海报或链接

  • Keep支持生成带有运动数据、路线图的海报，可直接保存至手机相册或一键分享至Keep动态流。
  • 部分课程或专题内容可生成链接，其他用户点击后可查看详细数据并互动。

    • 三、参与话题或挑战活动

    1. 搜索并加入话题

  • 在应用内搜索栏输入关键词（如“跑步挑战”“健身打卡”），进入相关活动页面。
  • 点击“参与话题”，按活动要求发布动态并添加指定标签（如跑步记录晒出来），即可与其他用户共同展示成果。

    • 2. 同步至排行榜

  • 完成运动后，数据会自动同步至Keep的排行榜（如周榜、月榜），其他用户可通过排行榜查看你的排名和详细记录。

    • 四、跨平台分享至社交网络

    1. 分享至微信、朋友圈等

  • 在动态发布页面或运动记录详情页，选择“微信好友”或“朋友圈”，将内容同步至外部平台，吸引微信好友关注并跳转至Keep社区互动。

    • 2. 绑定微信运动

  • 通过绑定微信运动，Keep的步数数据可同步至微信排行榜，间接展示运动成果（需在Keep“设备管理”中完成绑定）。

    • 注意事项

  • 隐私设置：分享前可在“设置-隐私管理”中调整动态可见范围（如公开、仅好友可见）。
  • 内容质量：添加高质量图片、详细文字描述或训练心得，更容易获得其他用户的点赞和评论。
  • 活动奖励：参与官方话题活动有机会获得流量扶持或实物奖励（如运动周边）。

    • 通过以上方法，你可以灵活选择在Keep社区内或跨平台分享运动成果，既能记录个人成长，也能与健身爱好者互动，提升运动动力。