在苹果手机上调整网络设置以支持更多移动数据计划，何调划需结合蜂窝数据优化、整苹支持多卡管理及流量控制功能。果手更多以下是机的据计具体操作指南，综合多个官方及第三方资源整理：

一、网络启用蜂窝数据并优化网络模式

1. 开启蜂窝数据

进入「设置 >蜂窝网络（或移动数据）」，设置打开「蜂窝数据」开关。移动数若需国际漫游，何调划可在此界面启用「数据漫游」，整苹支持但需注意可能产生额外费用。果手更多

2. 选择网络类型

  • 4G/5G设置：在「蜂窝数据选项」中，机的据计选择「语音与数据」模式。网络若需省电，设置可开启「自动5G」或手动切换至4G（适用于5G覆盖不佳时）。移动数
  • 关闭5G：若需优先使用4G，何调划选择「LTE」模式（部分机型支持）。

    • 二、管理多数据计划（双卡/eSIM）

    1. 添加eSIM或实体SIM卡

  • eSIM设置：通过扫描运营商提供的二维码或使用「从附近iPhone转移」功能添加新号码。需确保设备支持eSIM（如iPhone 12及后续机型）。
  • 双卡切换：在「蜂窝网络」中选择主副卡，分别设置默认用于数据、语音和短信的号码。

    • 2. 转换实体SIM为eSIM

    支持该功能的机型可在「设置 >蜂窝网络」中选择实体SIM卡号码，点击「转换为eSIM」完成操作。

    三、优化数据使用以支持更多流量需求

    1. 启用低数据模式

    在「蜂窝数据选项 >数据模式」中选择「低数据模式」，暂停后台自动更新和任务，减少非必要流量消耗。

    2. 限制应用数据权限

  • 按应用控制：在「蜂窝网络」设置中，关闭不常用App的蜂窝数据权限（如视频流媒体），仅允许其使用Wi-Fi。
  • 关闭无线局域网助理：防止Wi-Fi信号弱时自动切换至蜂窝数据（路径：设置 >蜂窝网络 >无线局域网助理）。

    • 3. 监控与重置数据用量

  • 查看各App及系统服务的数据消耗，定期通过「还原统计数据」重置用量统计。
  • 设置流量警告：第三方方法可通过快捷指令或运营商App设定流量上限提醒。

    • 四、高级设置与注意事项

  • 数据漫游策略：旅行时根据套餐选择是否开启漫游。部分运营商支持国际数据包，可提前咨询。
  • SIM卡锁：为SIM卡设置PIN码防止未授权使用（路径：设置 >蜂窝网络 >SIM卡PIN码）。
  • 网络兼容性：确认所在地区运营商网络频段与iPhone兼容，必要时手动选择运营商。

    • 五、参考建议

  • 双卡用户：建议将主卡用于通话，副卡专供数据流量，避免套餐冲突。
  • 国际旅行：购买当地eSIM数据套餐，灵活切换避免漫游费用。
  • 系统更新：保持iOS最新版本以优化网络性能（路径：设置 >通用 >软件更新）。

    • 通过以上设置，可有效管理多数据计划并优化流量分配。具体功能可用性可能因机型、运营商及地区而异，建议结合实际情况调整。