脑中风（又称卒中）是脑中一种突发性脑部血液循环障碍疾病，可能致残甚至致命。风急防点本文为您梳理关键信息，救预帮助快速识别症状、脑中掌握急救要点并了解预防措施。风急防点

一、救预什么是脑中脑中风？

当脑部血管突然破裂（出血性脑中风）或堵塞（缺血性脑中风），导致脑组织缺血缺氧，风急防点就会引发脑中风。救预黄金抢救时间仅为4.5小时，脑中每延误1分钟，风急防点脑细胞死亡约190万个。救预

二、脑中立即识别：记住“FAST”口诀

  • F（Face面部下垂）：一侧脸部麻木或嘴角歪斜
  • A（Arm手臂无力）：单侧手臂突然无力、风急防点无法抬起
  • S（Speech言语障碍）：说话含糊、救预词不达意或无法理解他人
  • T（Time立即就医）：出现任一症状，立即拨打120！

    • 其他症状：突发眩晕、剧烈头痛、单眼失明、行走失衡。

    三、急救关键：3要3不要

    必须做：

    1. 立刻拨打急救电话，说明“疑似脑中风”

    2. 让患者平躺，头部偏向一侧（防止呕吐窒息）

    3. 记录症状出现时间，解开紧身衣物

    切勿做：

    × 喂水喂药

    × 摇晃或背扛患者

    × 盲目等待症状缓解

    四、预防脑中风的6大措施

    1. 控血压：高血压患者需将血压维持在<140/90 mmHg

    2. 控血糖血脂：定期检测，避免血管硬化

    3. 戒烟限酒：吸烟者中风风险高2-4倍

    4. 适度运动：每周150分钟快走、游泳等有氧运动

    5. 饮食调整：少盐少油，多吃深色蔬菜、鱼类、全谷物

    6. 定期筛查：40岁以上人群每年做颈动脉超声检查

    五、康复越早，效果越好

    发病后6个月内是康复黄金期，在医生指导下进行语言训练、肢体功能锻炼及心理疏导，可显著提升生活质量。

    提示：本文提供基本信息，不能替代专业诊疗。若出现疑似症状，请立即就医！