刚拿到新iPhone的苹果朋友们，最头疼的电话可能就是怎么把用了好几年的通讯录安全搬过去。别着急，本数我把自己这些年倒腾苹果设备的据备经验都整理出来了，咱们一步步来操作。份并
通讯录备份三大法宝
方法1：iCloud云备份
打开设置→ 点你的转移至新Apple ID头像→ 选择iCloud→ 找到通讯录开关。确保按钮是设备绿色的，这时候你的苹果联系人就像坐上云朵一样飘到苹果服务器了。
| 优点 | 缺点 |
| 自动实时同步 | 需要稳定WiFi |
| 跨设备通用 | 免费空间只有5GB |
| 保留完整信息 | 不能单独恢复 |
方法2：电脑本地备份
用数据线连接电脑后，电话Mac用户打开访达，本数Windows用户打开iTunes。据备在设备图标界面勾选加密本地备份，份并这样连健康数据都不会丢。转移至新记得准备个充电宝，设备大容量备份可能要半小时呢。苹果
方法3：导出vCard文件
在手机通讯录app里点左上角群组→ 全选联系人 → 分享vCard。这时候可以选邮件发送给自己，或者存到文件app里，就跟打包快递似的。
新旧设备迁移实战
直接传输法
- 新机开机放在旧设备旁边
- 出现动画时用旧机扫描
- 输入旧设备的锁屏密码
- 选择从iCloud恢复
上周帮表妹转移数据时，她3000多个联系人10分钟就搞定了，连自定义铃声都保留着。
电脑中介法
- 旧手机连接电脑做全备份
- 新机初始化后选择从备份恢复
- 喝杯咖啡等进度条走完
| 对比项 | iCloud恢复 | 电脑恢复 |
| 传输速度 | 依赖网速 | USB3.0更快 |
| 数据完整性 | 可能丢失部分媒体文件 | 完整克隆 |
| 适用场景 | 日常换机 | 大容量设备 |
常见问题处理
遇到重复联系人？打开iCloud.com网页版，在通讯录设置里选合并重复项。要是发现某些号码显示不全，检查下是不是存到了SIM卡里，用设置-通讯录-导入SIM卡通讯录就能解决。
记得新手机登录Apple ID后，去设置-通讯录-默认账户改成iCloud，不然新建的联系人可能会存到手机本地。有次朋友因为这个差点弄丢客户号码，急得差点去刷机。
现在你的新iPhone应该已经装满熟悉的联系人啦。下次聚会记得把这篇指南分享给要换手机的朋友，他们准会感谢你省去了好多折腾时间。要是遇到特别棘手的情况，苹果支持app里的在线客服响应还挺快的，亲测晚上十点都能找到人帮忙呢。