末日生存法则：72小时求生指南

当超市货架被扫空、末日手机信号突然消失，生存你发现邻居张大妈跑得比奥运会短跑选手还快——只不过她眼珠发灰还张着血盆大口时，法则恭喜你，求生末日生存这门选修课正式开课了。指南

一、末日先搞懂三件要命的生存事

别急着翻家里的工具箱，活过前72小时比什么都重要。法则记住这三个生存法则：

• 能跑就别打——你练了十年的求生跆拳道可能扛不住三个丧尸的围堵
• 保持绝对安静——丧尸的耳朵比广场舞大妈的还灵
• 每天检查水、食物、指南退路——这三样比银行卡余额实在

新手最容易犯的末日致命错误

二、装备要像瑞士军刀

你的生存背包应该像个百宝箱，但别重得像搬家。法则参考《野外生存手册》的求生建议，按这个优先级准备：

工具类三件套

• 多功能撬棍——开罐头、指南破门窗、防身三合一
• 带夜光指针的指南针
• 可更换电池的强光手电

防护类必需品

• 摩托车护具（比防弹衣轻便）
• 工业级防割手套
• 游泳镜（防血溅入眼）

三、安全屋不是五星酒店

选据点要像找对象——靠谱比好看重要。参考《城市应急避难手册》，注意这三个细节：

• 二楼以上带防盗窗
• 至少两个逃生通道
• 方圆500米内有稳定水源

不同场所生存指数对比

四、移动比蹲守更安全

当闻到空气里有腐肉混合着铁锈的味道，说明该转移了。记住这些保命技巧：

• 贴着建筑物阴影移动
• 用镜子观察拐角
• 随身带一包猫粮（引开丧尸比扔石头管用）

五、组队要学唐僧

别随便跟举着霰弹枪的壮汉组队，好的生存小队应该像《行尸走肉》初代团队：

• 必须有医疗背景成员
• 至少两人会基础维修
• 保持队伍里有老人孩子（他们往往更细心）

六、心理建设是隐形装备

根据《灾难心理学》案例，幸存者普遍经历过这三个阶段：

1. 肾上腺素飙升期（持续2-3天）
2. 情绪崩溃期（第4-7天最危险）
3. 生存本能觉醒期

记得在背包夹层藏张家人照片，这会比任何武器都能让你保持清醒。当听见远处传来引擎声时，先爬到高处观察——可能是救援队，也可能是开着改装车的掠夺者。保持警惕，但别失去希望，毕竟昨天还有人用收音机收到过断续的广播信号。