作为国民级综艺的奔跑吧第常青树，《奔跑吧》第六季从开播起就承包了无数笑点和热搜。季幕揭秘这次我们挖到了不少新鲜出炉的后趣幕后故事——有些片段正片里可看不到哦！
拍摄现场的奔跑吧第「失控」瞬间
节目组常说「计划赶不上变化」，这句话在第六季体现得淋漓尽致。季幕揭秘有工作人员偷偷透露：「每次录完回看素材，后趣导演都会捂着心脏说『这段剪进正片绝对要爆』。奔跑吧第」
李晨的季幕揭秘「体力黑洞」
别看大黑牛在镜头前生龙活虎，有次录制间隙被拍到瘫在道具箱上啃香蕉，后趣还跟郑恺吐槽：「我现在听到『撕名牌』三个字，奔跑吧第小腿肌肉就条件反射抽筋。季幕揭秘」节目组特意准备的后趣巨型指压板赛道，让所有嘉宾在结束后集体「瘸着腿」收工。奔跑吧第
白鹿的季幕揭秘「表情包诞生记」
那个火遍全网的「白鹿震惊脸」gif，其实源自于节目组精心设计的后趣「反转任务」。据现场PD回忆：「她发现被队友『出卖』时，手里的奶茶直接洒了一半，后期老师愣是没舍得消音处理。」
| 名场面 | 实际拍摄情况 | 未播出细节 |
| 泥潭大战 | 连续拍摄3小时 | 周深陷进泥潭需要4个工作人员拖出来 |
| 深夜食堂环节 | 凌晨2点录制 | 沙溢偷吃道具食物被导演抓包3次 |
| 高空平衡木 | 安全绳检查6遍 | Angelababy恐高发作临时调整机位角度 |
道具组的「心机」大公开
那个让嘉宾们叫苦连天的「俄罗斯轮盘赌」装置，道具组长揭秘说：「我们准备了20种不同口料的『神秘饮料』，连臭豆腐汁都是现榨的。」最绝的是隐藏款榴莲奶昔，据说周深喝完后整整漱口了15分钟。
- 水上浮板用了航天级防滑材料
- 撕名牌服装每件都有独立编号
- 指压板按中医穴位图定制
郑恺的「道具破坏王」
场务小哥笑着吐槽：「恺哥撕坏的名牌能贴满一面墙，有次直接把任务道具的密码锁扯变形了，急得道具组连夜找锁匠重做。」
那些被剪掉的「神仙镜头」
根据现场观众的repo，其实还有很多高能片段没放进正片：
- 蔡徐坤玩你画我猜时把「大象」画成外星生物
- 杨颖在指压板上跳出女团舞被截胡
- 全体成员合唱主题曲集体跑调
导演组的「魔鬼操作」
有次任务卡上写着「禁止使用右手」，结果开拍十分钟后导演组才「突然想起」这条规则。沙溢当场哀嚎：「合着我刚才白用左手吃饭了是吧？」这种临时加戏的桥段，据说都是为了捕捉最真实的反应。
嘉宾们的「秘密武器」
别看大家在镜头前斗得你死我活，私下可没少「互帮互助」：
- 李晨随身带云南白药喷雾
- 杨颖包里永远有补妆气垫
- 沙溢偷藏小饼干补充体力
收工后常能看到这样的场景：刚在游戏里「厮杀」完的成员们，挤在休息室互相贴膏药。有次周深还给大家即兴开了场「走廊演唱会」，据说连保洁阿姨都来围观。
| 嘉宾 | 隐藏技能 | 片场趣事 |
| 郑恺 | 3秒解绳结 | 把导演组的捆绑道具全破解了 |
| 白鹿 | 方言十级学者 | 用东北话带偏全体工作人员 |
| 沙溢 | 即兴喜剧大师 | 把任务卡台词改成春晚小品台词 |
夕阳把录制现场染成橘红色时，场务开始收拾散落各处的名牌碎片。不知道哪个角落又传来「沙溢别动我名牌」的笑闹声，混着远处飘来的盒饭香味，这就是奔跑家族独特的收工仪式感吧。