嘿，苹果你肯定遇到过这种情况——换了新手机要转移联系人，手机设备或者担心手机丢失后通讯录不见。联系虽然iCloud能自动同步，人备但把联系人存在U盘或移动硬盘上才最踏实。份至今天咱们就用最接地气的外部方式，聊聊怎么把iPhone联系人挪到外置存储设备。存储
方法一：用自带通讯录导出vCard
就像把照片导出到U盘那样简单：
- 打开通讯录应用，苹果点左上角的手机设备"所有iCloud"
- 长按任意联系人全选（注意要滑动到列表最底部才能全选）
- 点右下角分享按钮，选"导出vcf文件"
- 在文件App里找到你的联系外置存储设备（需要OTG转接头或Lightning接口U盘）
对比：不同转接设备兼容性
| 设备类型 | 推荐品牌 | 传输速度 | 支持系统 |
| Lightning U盘 | 闪迪iXpand | 25MB/s | iOS 10+ |
| Type-C转接器 | 绿联 | 视U盘而定 | 需iOS 13+ |
| 无线硬盘 | 西数My Passport | 5MB/s | 全系支持 |
方法二：通过电脑中转备份
适合家里有电脑的朋友：
- 用数据线连接iPhone和电脑，出现"要信任此电脑吗"时点信任
- 打开iTunes（Windows）或访达（Mac）
- 在"信息"选项卡勾选"同步通讯录"
- 导出为.vcf或.csv格式到外置硬盘
文件格式对比
| 格式类型 | 兼容设备 | 信息完整度 | 推荐场景 |
| vCard(vcf) | 全平台通用 | 保留头像/备注 | 苹果设备互传 |
| CSV | 需转换工具 | 仅文字信息 | 导入Excel编辑 |
| iCloud备份 | 仅苹果设备 | 全数据备份 | 整机恢复 |
方法三：第三方工具箱妙用
像用瑞士军刀处理数据：
- 下载iMazing或AnyTrans（官网有试用版）
- 连接手机后选择"通讯录"模块
- 右键导出选中联系人
- 建议同时生成二维码备份在纸质笔记本上
记得定期更新备份，人备特别是份至换了新同事号码或重要客户信息后。就像给珍贵照片做相册一样，外部通讯录备份也该成为你的存储习惯动作。下次清理手机存储空间时，苹果不妨试试这些方法，让重要联系人有个安心的家。