一、牺牲显示效果利用系统智能调节功能

1. 开启自动亮度调节

iPhone的情调整的屏度环境光传感器会根据周围光线自动优化亮度，平衡显示效果与能耗。况下进入 设置 >辅助功能 >显示与文字大小 >开启“自动亮度调节”。苹果此功能可避免手动调节的手机误差，同时减少屏幕过亮或过暗对显示细节的幕亮影响。

2. 启用原彩显示（True Tone）

在支持的牺牲显示效果机型上，原彩显示能根据环境光色温调整屏幕色彩，情调整的屏度使显示更自然。况下通过 控制中心长按亮度条 >开启“原彩”，苹果或进入 设置 >显示与亮度 >开启“原彩显示”。手机该功能在复杂光线（如室内暖光）下尤其有效，幕亮可减少色彩偏差。牺牲显示效果

二、情调整的屏度优化进阶显示设置

3. 降低白点值

若需进一步降低亮度而不牺牲清晰度，况下可通过 设置 >辅助功能 >显示与文字大小 >开启“降低白点值”，并调整滑块（建议设为20%-40%）。此功能减少高光区域刺眼感，同时保留暗部细节，适合夜间使用。

4. 结合深色模式与夜览模式

  • 深色模式：通过暗色界面降低屏幕整体亮度需求，进入 控制中心长按亮度条 >开启“深色模式”，或设置定时自动切换。
  • 夜览模式：在弱光环境下自动调暖色温，减少蓝光。通过 控制中心长按亮度条 >开启“夜览”，或设置 日落到日出自动切换。两种模式叠加可显著降低视觉疲劳。

    • 三、手动精细化调节

    5. 控制中心与设置中的亮度滑块

    手动调整时，优先通过 右上角下拉控制中心 >拖动亮度条，或进入 设置 >显示与亮度 >调整滑块。建议在自然光环境下校准，避免极端亮度设置导致色彩失真。

    6. 关闭干扰显示效果的辅助功能

    若屏幕出现异常偏色或亮度不稳定，检查并关闭以下设置：

  • 颜色滤镜：进入 设置 >辅助功能 >显示与文字大小 >关闭“颜色滤镜”。
  • 屏幕缩放：进入 设置 >辅助功能 >缩放 >关闭“缩放”功能，避免放大区域导致局部过暗。

    • 四、特殊情况处理

  • 屏幕异常发黄或过暗：可能是屏幕老化或硬件故障，需检查是否开启“夜览”或“原彩显示”，若排除软件设置问题，建议联系官方维修。
  • 极端低亮度需求：通过 设置 >辅助功能 >缩放 >选择“低光滤镜”，并设置三击侧边按钮快捷启动，可突破系统最低亮度限制。

    • 注意事项

  • 避免极端环境：高温或低温可能导致屏幕自动变暗，需等待设备恢复正常温度。
  • 定期校准：更新系统后，重新检查显示设置，确保功能适配性。

    • 通过以上方法，可在保护视力、延长续航的维持屏幕色彩准确性与清晰度。若需更个性化调整，可结合 “显示调节”中的对比度与透明度设置（设置 >辅助功能 >显示调节）进一步优化。