在iPhone上，何i黑名无法直接通过“黑名单”机制排除某些应用使其不受屏幕使用时间限制，上设置但可以通过以下两种方法实现类似效果，单阻的屏允许特定应用不受限制：

方法一：将应用加入“始终允许”列表

此方法允许特定应用在停用时间或限额期间仍可使用，止某制相当于创建白名单。应用用限

1. 进入屏幕使用时间设置

打开“设置” >“屏幕使用时间” >轻点“始终允许”。间使

2. 选择允许的何i黑名应用

在“允许的App”列表中，点击应用旁的上设置“+”号，将其加入白名单。单阻的屏这些应用将不受停用时间和应用限额的止某制限制。

  • 适用场景：需要长期允许使用的应用用限应用（如紧急联系工具、学习类App）。间使

    • 方法二：调整应用限额设置

    通过精细化设置应用限额，何i黑名避免对特定应用进行限制。上设置

    1. 设置App限额

    打开“设置” >“屏幕使用时间” >“App限额” >点击“添加限额”。单阻的屏

    2. 选择需限制的类别或应用

  • 按类别限制：例如选择“游戏”或“社交”，避免勾选需要排除的应用类别。
  • 按单个应用限制：进入类别后，取消勾选需要排除的App。
  • 自定义时长：若仍需限制但放宽时间，可设定较长限额（如23小时）。

    • 注意事项

    1. 无法直接创建黑名单

    iOS系统原生功能不支持将应用加入黑名单来绕过限制，需通过“允许的App”或调整限额实现类似效果。

    2. 第三方工具辅助

    若需更灵活管理，可尝试第三方应用（如AirDroid Parental Control），支持设置白名单和更严格的防护措施，防止孩子自行修改限制。

    3. 密码保护设置

    为防止他人修改配置，建议设置“屏幕使用时间密码”（在“设置” >“屏幕使用时间” >“为屏幕使用时间设置密码”）。

    总结

  • 推荐方法一：通过“始终允许”直接豁免关键应用。
  • 推荐方法二：针对性设置限额，避开需排除的应用。
  • 进阶需求：结合第三方工具（如AirDroid）实现更复杂的规则。

    • 如需进一步调整限制策略，可参考Apple官方指南中的“屏幕使用时间”设置。