周末窝在沙发里追剧时，何调有没有觉得某些画面颜色怪怪的整手？人物脸色发青或者夕阳看起来像咸蛋黄？这很可能就是屏幕色温在作怪。今天就手把手教你如何调出最适合看视频的机屏手机色温，让你的幕颜追剧体验直接升级。
一、色温先搞懂色温是度适怎么回事
色温就像给画面戴的滤镜，用开尔文（K）这个单位来衡量。配全屏视频举个栗子：
- 烛光晚餐≈ 1800K（暖黄调）
- 正午阳光≈ 5500K（自然白）
- 阴天雪地≈ 7500K（冷蓝调）
| 场景类型 | 推荐色温范围 | 适用时段 |
| 动作大片 | 6500-7500K | 白天观影 |
| 浪漫爱情片 | 5000-6000K | 傍晚观看 |
| 纪录片 | 5500K±200 | 任意时间 |
冷知识：
NASA研究发现，何调5500K最接近人眼在自然光下的整手视觉感受（参考文献：《航天器照明标准》）。这也是机屏专业影像工作者校准屏幕的基准值。
二、幕颜跟着步骤调色温
现在掏出手机，色温咱们边看边操作：
1. 基础设置法
- 安卓：设置 → 显示 → 色彩模式 → 关闭护眼模式
- iPhone：设置 → 显示与亮度 → 关闭原彩显示
- 重点：先关闭所有智能调节功能
2. 专业模式进阶
以三星S23为例：
- 进入设置 → 显示
- 点开「屏幕模式」选项
- 选择「专业模式」
- 拖动红绿蓝三色滑块微调
| 视频类型 | 红色增益 | 绿色增益 | 蓝色增益 |
| 好莱坞大片 | +2 | 0 | +1 |
| 动漫作品 | -1 | +1 | +2 |
| 直播带货 | +3 | +1 | -1 |
三、度适不同手机品牌的配全屏视频"隐藏菜单"
各家厂商都有独门绝技，这就为你揭秘：
小米/红米
在拨号界面输入3223，何调会跳出专业色彩校准页面。不过要小心别手滑改到核心参数哦！
OPPO/一加
开启「O1超感画质引擎」后，在视频APP里双指下滑呼出画质增强菜单，里面有专门针对当前视频的色温优化。
索尼Xperia
独有的「创作者模式」能自动匹配BT.2020色域，看4K HDR视频时记得打开这个开关。
四、追剧达人的实战技巧
上周帮闺蜜调《梦华录》的画面，发现三个超实用规律：
- 古装剧：稍微加0.5档暖色调，服饰更有质感
- 悬疑片：冷色温+高对比度，氛围感拉满
- 美食节目：红色增益+3，炸鸡都能拍出ASMR效果
要是懒得每次手动调节，可以试试这些懒人设定：
- 在手机快捷设置里添加色温调节
- 用Bixby/小爱同学设置语音指令
- 不同视频APP单独保存预设
五、这些情况不用调
不是所有视频都需要折腾色温：
- 刷短视频：平台自动优化过画面
- 视频通话：人脸识别会自动补光
- 老旧影片：原片画质调了也没用
最后说个小秘密：下次看《流浪地球》时，试试把色温调到7000K，太空站的金属质感会特别真实。要是觉得眼睛有点累，泡杯枸杞茶歇会儿再继续吧～