最近发现不少朋友都在吐槽：用iPhone追剧时总提示存储空间不足，何减缓存几集综艺就把手机塞得满满当当。少苹今天咱们就聊聊怎么解决这个痛点，果手让你追剧追得爽还不卡顿~

一、机视优化视频播放的频播底层设置

1. 调整视频编码格式

在设置-相机-格式里，选择高效模式。存占这个设置用H.265编码替代传统H.264，何减同样5分钟的少苹视频能省下将近一半空间，画质肉眼根本看不出区别。果手

编码格式文件大小适用场景
H.265/HEVC约80MB日常拍摄/社交媒体
H.264约150MB专业剪辑/后期制作

2. 关闭专业视频格式

找到设置-相机-格式页面，机视关掉Apple ProRes开关。频播这个格式虽然能保留更多细节，存占但1分钟视频就要占1.7GB，何减普通追剧完全没必要开着。少苹

二、果手给视频文件"瘦身"

1. 第三方压缩工具实测

在App Store下载视频压缩程序这类工具，实测发现：

  • 低质量模式能压缩掉80%体积（100MB→20MB）
  • 中等质量兼顾画质与体积（100MB→70MB）
  • 高质量模式适合珍藏视频（100MB→90MB）

2. 云存储替代本地缓存

把追剧软件设置里的缓存路径改成iCloud或Google Photos。比如爱奇艺在设置-离线缓存里就能选云存储，既保留观看记录又不占手机空间。

三、清理播放产生的缓存

1. 视频APP专用清理法

  • 腾讯视频：我的-设置-清除缓存
  • 优酷：我的-设置-存储空间
  • B站：我的-设置-缓存管理

2. 系统级深度清理

每月定期执行这三步：

  1. 设置-Safari-清除历史记录
  2. 设置-通用-存储空间-卸载未使用APP
  3. 微信-设置-通用-存储空间-清理缓存

四、预防内存占用的技巧

功能操作路径省空间效果
优化照片存储设置-照片-优化存储空间30GB→1.4GB
关闭HDR二次保存设置-相机-保留正常曝光每张照片省2MB
限制后台刷新设置-通用-后台APP刷新减少15%内存占用

其实内存管理就像收拾房间，养成定期整理的习惯最重要。现在就去试试这些方法，你会发现手机又能多存十几集电视剧啦！追剧时记得开个护眼模式，保护视力也很重要~