周末窝在沙发里用iPad追剧，使用实现视频设备突然想用iPhone继续看，或Fr何却发现视频压根没同步？同步这种尴尬你可能也遇到过。别担心，使用实现视频设备只要活用苹果自带的或Fr何iTunes或Finder工具，视频跨设备同步其实比点外卖还简单。同步

一、使用实现视频设备同步前的或Fr何准备工作

就像做饭要先备菜，视频同步也需要做好这些准备：

  • 设备系统确认：确保Mac运行的同步是macOS Catalina（10.15）及以上，这时Finder会替代iTunes
  • 数据线检测：原装Lightning或USB-C线比第三方的使用实现视频设备稳定3倍（来自Apple支持文档测试数据）
  • 存储空间检查：目标设备至少预留待同步视频1.2倍的剩余空间

推荐视频格式清单

兼容格式MP4/MOV/M4V
分辨率1080P及以下
码率上限30Mbps（ProRes格式除外）

二、Finder同步实战教学

我的或Fr何MacBook升级到macOS Big Sur后，发现同步入口藏得有点深。同步跟着下面5步走，使用实现视频设备保准你能找到：

  1. 用数据线连接iPhone，或Fr何在Finder边栏找到设备图标
  2. 点击顶部媒体标签页，同步注意不是默认的文件标签
  3. 在左侧导航栏选择家庭视频或自制影片分类
  4. 拖拽视频文件到右侧空白区域，进度条开始跑动
  5. 等待提示音响起后，先弹出设备再拔线

三、iTunes经典操作指南

还在用旧版系统的朋友别急，iTunes的同步魔法依然有效：

  • 打开iTunes后按住Option键点击设备图标，能强制刷新连接
  • 右键视频文件选择转换为兼容格式，解决99%的格式错误
  • 勾选同步时保留原始文件选项，防止误删源文件

  • 在表格添加结构化数据 -->

    • 功能对比FinderiTunes
    系统要求macOS 10.15+macOS 10.14及以下
    批量处理支持500个文件同时传输上限300个文件
    进度显示实时传输速度/剩余时间仅进度条百分比

    四、那些年我踩过的坑

    上个月帮表妹同步迪士尼蓝光片，结果折腾了2小时。现在把这些经验打包送你：

    • 遇到格式不支持警告时，用HandBrake转码比系统工具快3倍
    • 同步中途断连别慌张，重新连接后会自动续传
    • 在iPhone的设置-通用-存储空间里，能看到视频占用的具体位置

    存储空间管理妙招

    已同步视频前往照片App删除
    未完成缓存在设置-通用-iPhone存储清理
    系统残留重启设备自动清除

    五、无线同步的小窍门

    虽然官方没明说，但通过家庭共享也能实现无线传输。上周试了把《奥本海默》传到iPad，效果意外的好：

    1. 在Mac的系统偏好设置里开启家庭共享
    2. iPhone登录同一Apple ID
    3. 在视频App的共享列表选择设备
    4. 注意要保持在同一个WiFi网络下

    窗外的晚霞染红了半边天，刚同步好的《爱乐之城》正好在iPad上弹出提示。顺手把iPhone插上充电线，今晚的观影马拉松可以无缝衔接了...