“戒除“就是”，思维升级记”

三年前我在茶水间听见同事说"这个方案就是戒除记要这样做才对"，突然意识到自己每天都在用这个词。思维升级翻看聊天记录，戒除记单日出现过28次"就是思维升级"。这个发现像根刺扎在心里——我什么时候变成满嘴口头禅的戒除记复读机了？

被"就是"绑架的日常

周一的晨会记录最能说明问题：

• 09:07 "这个数据就是有问题"
• 09:23 "用户需求就是很明确"
• 10:15 "方案就是应该这样调整"

看着满屏的"就是"，我突然想起大学辩论赛时导师的思维升级忠告："当你的每句话都带着肯定词，其实是戒除记在暴露逻辑漏洞。"

语言习惯对照表

觉醒实验：21天戒断计划

在《语言心理学》的启发下，我做了个决定：连续三周禁用"就是戒除记"。第一天就闹了笑话——

"这个项目进度..."我卡在喉咙里的思维升级词像块滚烫的石头，"可能需要重新评估？戒除记"说完自己都愣住了，原来不用绝对化表述，思维升级沟通反而更顺畅。戒除记

替代词库速查表

意外收获：思维模式的升级

戒断第三周，我发现工作笔记本上的戒除记问号变多了。以前写着"需求就是明确"的地方，现在变成"用户真正的痛点是什么？"。某次产品评审会上，当同事斩钉截铁说"功能就是鸡肋"时，我下意识追问："具体在哪些场景下失效？"整个讨论走向因此改变。

思维转变对照

• 过去：立即下结论 → 现在：先画流程图
• 过去：强调绝对性 → 现在：标注可能性
• 过去：单线思维 → 现在：多维度验证

新困扰：矫枉过正的摇摆

某天深夜改方案时，我盯着屏幕上的"可能""或许""大概"突然惊醒——自己是不是走向了另一个极端？《思考的艺术》里提到的"确定性光谱"概念点醒了我，开始在重要决策时刻意加入量化指标：

现在的口头禅：带着问号前行

上周三，实习生忐忑地问我："这样设计是不是就是错的？"我笑着指指白板上新贴的便利贴——上面画着大大的问号，底下有行小字："正确答案可能在第三个版本里。"茶水间的咖啡机还在咕嘟作响，就像我们永远在冒泡的思考过程。